허리 통증의 원인과 관리 방법
요통은 사람의 삶의 질을 가장 많이 떨어뜨리는 불편중 하나입니다. 요통의 원인은 다양합니다. 디스크성 원인, 기립근의 원인, 중둔근 소둔근의 원인 , 요방형근의 원인, 장요근의 원인, 이상근 증후군 또는 고관절이 원인인 경우도 있고 단순히 허리 통증이라고 해서 허리만의 문제가 아닙니다.
여성분의 경우는 천장 관절, 장요인대, 천결절 인대등 골반의 인대 부분도 통증을 유발하는 아주 중요한 인자입니다. 이는 여성분들의 골반이 남성보다 크고 높은데 반해 근육과 인대는 상대적으로 약하기 때문에 남자보다 더 많은 증상을 겪게 됩니다.
원인을 정확히 파악하고 그 원인에 맞는 관리가 된다면 내 삶의 질을 지독하게 떨어뜨리던 허리 통증도 경우에 따라서는 짧은 시간에 해결할 수 있는 것이 관리의 힘입니다.
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