편두통 2

흉쇄유돌근 - SCM

. 흉쇄유돌근...말이 참 어렵죠? 쉽게 풀어서 근육이 흉골지와 쇄골지로 ..그리고 유양돌기에 붙고...합쳐서 흉쇄유돌근. 엄지 끝과 검지 끝에 붙어서 손목에 붙는다면 엄검손목근..뭐..말도 안되는 얘기지만 그런 식의 풀이입니다. 요즘은 목빗근이라는 한글 명칭이 있긴합니다만...아직까지도 대부분은 저 골 때리는 명칭들을 더 많이 사용합니다. 그냥 쭉 패스하시고...그거 알려고 보는건 아니니까요.. 제 글의 목적은? 누구나 한글만 읽을 수 있으면 이해가 가능하게...... 흉골지 근육과 쇄골지 근육의 Trp가 어디에 통증을 일으키냐가 문제인데 쉽게 생각하시면 됩니다 앞에 있는 근육 즉 흉골지는 주로 앞쪽으로.. 쇄골지는 주로 뒤쪽으로 영향을 미칩니다. 이명이나 이런 부분에는 흉골지가 매핵끼나 눈 주위 또는..

근육학기초 2022.12.13

스트레스성 두통

중랑구 중화동 중화역 3분 거리에 있는 바디 케어 탑 통증 체형 교정원에서 (02-2208-0832) 알려 드리는 팁입니다 여러가지 글을 올리면서 이전에 올렸었는지 저도 기억이 가물한 경우가 있습니다 중복될 수도 있습니다. 업무나 기타 다른 일 등으로 스트레스가 아주 심해지면 두통에 시달립니다. 스트레스성 두통엔 3군데만 만져주면 풀립니다. 상부 승모근 TP1 흉쇄유돌근 측두근. 어느 자리를 만져야 한다라고 하면 또 헷갈려지니까요...각 근육들을 충분히 마사지 하시다 보면 특별히 뭉쳐 있거나 아픈 자리가 있습니다 그 자리를 충분히 풀어주시면 대단히 효과가 있고요...승모근은 TP가 많아서 승모근 TP 자리면 올려드립니다. 어떻게 알면 되느냐? 우리가 어깨가 너무 아플 때 오른쪽 어깨가 아플때 왼손으로 만..

근육학기초 2022.06.10