허리통증관리 3

팔 지방 흡입 시술후 관리

팔 지방 흡입 시술 후 한 달 이후에 관리저희 샵에 2회째 등록해서 케어중인 당근님의 사진입니다(본인 허락 ) . 팔에 지방 흡입 시술후 한 달 정도 지난 때였고 머리 감을려고 팔을 위로 올리지 못하는 정도의 근육, 근막 단축이 있었는데 한 번의 관리로 팔이 머리 위로 올라갔고, 그 이후의 관리로 상당히 좋아지셔서 사진을 허락하셨습니다. 지방 흡입 시술은 반드시 이후 관리가 되셔야만 단축에 따른 문제들을 해결하실 수 있죠. 바디 케어 탑에 관리 과정을 문의해보세요.   [ 당근 중랑구 설정 가능하신 분은 바디 케어 탑 비지니스 홈의 후기를 참고 해 보세요]https://www.daangn.com/kr/business-profiles/%EB%B0%94%EB%94%94-%EC%BC%80%EC%96%B4-%E..

후기 모음 2024.10.18

허리 통증의 원인과 관리 방법

요통은 사람의 삶의 질을 가장 많이 떨어뜨리는 불편중 하나입니다. 요통의 원인은 다양합니다. 디스크성 원인, 기립근의 원인, 중둔근 소둔근의 원인 , 요방형근의 원인, 장요근의 원인, 이상근 증후군 또는 고관절이 원인인 경우도 있고 단순히 허리 통증이라고 해서 허리만의 문제가 아닙니다. 여성분의 경우는 천장 관절, 장요인대, 천결절 인대등 골반의 인대 부분도 통증을 유발하는 아주 중요한 인자입니다. 이는 여성분들의 골반이 남성보다 크고 높은데 반해 근육과 인대는 상대적으로 약하기 때문에 남자보다 더 많은 증상을 겪게 됩니다. 원인을 정확히 파악하고 그 원인에 맞는 관리가 된다면 내 삶의 질을 지독하게 떨어뜨리던 허리 통증도 경우에 따라서는 짧은 시간에 해결할 수 있는 것이 관리의 힘입니다.  바디 케어 ..

만성적 어깨 통증으로 고생하시는 분들

어깨 통증은 종류가 다양합니다 목 뒤부터 견갑골 위쪽인 경추와 흉추 라인쪽이라면 승모근과 반극근같은 근육의 단축이 문제가 될 수 있고 - 거북목때문에 사실은 이런 종류의 통증이 가장 많다고 봐야 합니다. - 등 상부 흉추쪽이라면 능형근이 문제가 될 가능성이 다분하고 이럴 경우엔 전거근과 견갑거근 그리고 승모근도 함께 체크해줘야 합니다. 또 유착성 관절 낭염(오십견)처럼 팔을 올리지 못하는 경우엔 내, 외전근 근육과 견갑골 안정화 근육 그리고 유착된 인대도 함께 봐줘야 합니다.  어깨 통증때문에 고생하시는 분들이 상당히 많은데 대부분의 조치가 일시적으로 그때뿐인 경우가 많습니다. 이유는 간단합니다 근본 원인을 해결하지 못해서 반복되는 것입니다. 관리사를 잘 만나면 이런 통증은 금방 해결이 가능할 수도 있습..

상식들 2024.06.21