중화동 body_care

https://youtube.com/shorts/FSa-S6DezVc?si=UxMS16anZYBacLLu  손 저림, 팔 저림을 해결할 수 있는 간단한 이완. 쇄골 아래를 내측에서 외측으로 풀어주세요 굉장히 좋아집니다. 유투브 숏츠라 더 추가를 못했는데 복식 호흡을 해주고 풀어주시면 두 배 이상 효과가 좋아요^^    [ 당근 중랑구 설정 가능하신 분은 바디 케어 탑 비지니스 홈의 후기를 참고 해 보세요]https://www.daangn.com/kr/business-profiles/%EB%B0%94%EB%94%94-%EC%BC%80%EC%96%B4-%ED%83%91-90398bfeef774155a87040716e9575aa/​[당근 채팅이나 / 카카오 1대1 오픈 채팅방. 궁금하신거 물어보세요]https..

바디 케어 탑의 당X님들의 최근 방문 후기 몇 개만 가져옵니다. 맘 카페 횐님들도 체험부터 해보시길 권장 드려요... 이 분은 요식업을 하시는 분이십니다. 아..이 분은 진짜 열심히 사시는 분이신데 몸의 통증까지 ㅠ.... 그동안 안해본게 없는데 저희 관리샵을 방문하셨고 상당히 만족해 하셨습니다. 이분은 무역업을 하시는 여 사장님이신데 역시 누구나 그렇듯이 이것 저것 안해본게 없어 관리샵도 크게 기대를 안하고 방문하셨다가 현재 관리를 받고 계시고 오늘도 관리 받고 가셨습니다. 현재 3회째인데..통증은 거의 못 느끼고 계십니다. 장거리 운전이 많아서 통증때문에 고통스러워 하셨는데 이것만으로도 성공하셨다고 하시는 분이십니다. 아직 더 많이 남았으니 나중에는 훨씬 몸 상태가 좋아지시겠죠.. 마찬가지로 이것 저..

중둔근과 요통에 관한 관계는 지난 포스팅을 검색해보시기 바랍니다. 오늘 포스팅에서는 중둔근을 효과적으로 푸는 방법에 대해서 간단히 적어 보겠습니다. 중둔근은 주로 후부 섬유에서 Trp가 발생합니다. 물론 꼭 그런 것만은 아닙니다만 ㅋㅋ 편의상 중둔근 가운데 부분에서 Trp가 생겼다고 본다면 ..그곳을 누른 상태에서 왼쪽에서 Trp 부분으로 마사지를 해보고 반대로 오른쪽에서 trp 부분으로 마사지를 해봅니다. 통증이 사라지는 방향이 해결 방향입니다. 이 방법이 헷갈리면 그냥 근육 전체를 왼쪽에서 오른쪽으로 풀어보고 , 오른쪽에서 왼쪽으로 풀어봅니다. 통증이 사라지는 방향이 역시나 해결 방향입니다. 그 방향데로 풀어주시면 효과적으로 중둔근을 다스릴 수 있습니다. 중랑구 동일로 130길6 미소플러스 BD 30..

흉곽 충돌 증후군이 의심될때 이미지처럼 해서 잼잼을 3분 이상 실시해본다. 자세 유지가 어렵거나 손의 저림이나 마비 , 양 손 잼잼이 달라진다면 의심을 해야 한다. 주 원인은 소흉근에서 찾아볼 수 있다. 중랑구 동일로 130길6 미소플러스 BD 301호 (1층 301+벨) 02 2208 0831 010 2021 3022 (문자 상담 환영) 엘리베이터, CCTV (건물 내외부, 관리실 off가능), 코로나 동절기 방역 완료 [안전한 관리 시스템, 손 장갑 에탄올 소독후 관리, 사용한 수건과 관리복 매일 세탁 관리] 월~금 09~20시 / 토 16시까지 1대1 예약제​ 행사 가격 1회 5만원, 10회시 2회 서비스

스트레스를 받거나 또는 어떤 이유에서 두통에 시달리고 머리가 무거울 때가 있습니다. 이것을 해결하는 방법은 여러가지인데 간단히 몇군데 혈자리로 호전을 볼 수 있는 방법을 올려 드립니다. 각손혈 각손혈 귀 바로 위 머리가 나는 부분. 백회혈 마지막으로 곡지혈 각손 + 백회 + 곡지혈을 눌러주면 두통과 머리 무거움이 상당 부분 해소가 됩니다. 근육학적 관점에서 봤을 때는 측두근(각손혈에 해당) , 승모근 TP2번, SCM정도로 해결이 되겠지요. 오늘은 자주 시달리게 되는 두통과 머리 무거움에 대해서 중랑구 중화동 중화역 3분 거리에 위치하고 있는 바디케어 탑 체형 샵에서 알려드리는 간단한 두통 해결 방법입니다. 문의 : 02-2208-8032

흉곽 충돌 증후군이 생기면 대표적인 증상이 저림입니다. 이 저럼이 팔까지 내려가는 경우도 있고 또는 중간 정도 가는 경우도 있고요..제 경험을 말씀 드리면 젊은 시절 늘 이 부분이 문제가 있었는데 병원가서 주사 좀 맞으면 괜찮아지고 (주로 근 이완제나 스테로이드제) 원인은 목 디스크의 전형적 증상이라고 했습니다. 잠을 잘때 특히 심했고 일상에서 장애를 줄 정도는 아니지만 환자 본인은 상당한 불편을 겪는 질환이었죠. 세월이 지나 저도 인체에 관심을 가지게 되고 꼭 한 쪽의 치료가 전부가 아니라는걸 알게 된 이후에...이 문제가 근육의 문제라는 것을 알게 되고 스스로 자가 치료로 현재까지 아무런 문제가 없이 지내고 있습니다. 당시에 병원에서는 수술 안하면 몇 개월 안에 마비가 올 수도 있다고 했었죠 ^^::..