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요추 전만(오리 엉덩이)

요추과 과전만되는 현상은 생활 습관이나 체형, 유전적 소양등 다양하지만 가장 큰 이유가 주로 생활 습관이라고 봐야할겁니다. 주로 여성분에게서 많이 나타나고(남성분은 후만) 하이힐과 체형적 요소때문에 많이 발생합니다. 허리 과전만을 만드는 대표적인 근육 : 복직근의 이완, 햄스트링의 이완 / 기립근의 단축 , 대퇴 사두근의 단축. 가장 크게 작용하는 요소이고 이외에요 대둔근, 장요근, 요방형근도 개입하나 우선은 가장 크게 작용하는건 4가지 근육입니다. 바디 케어 탑. 위치 : 중랑구 동일로 130길 6 미스 플러스 B/D 301호 (엘리베이터) 02 2208 0832 / 010 2021 3022 (문자 상담 환영) / 관리시 상담이 바로 어려울 수 있어서 문자나 채팅, 댓글 부탁드립니다. (문자 가급적 1..

근육학기초 2023.10.24
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체형관리, 체형 교정, 통증 관리, 허리 통증, 어깨 통증관리, 운동 관리, 키네시오 테이핑, 거북목, 라운드숄더, 요통,골반교정,짝짝이

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