https://youtube.com/shorts/Xk1vCqdWATM?si=DmhmlEJ4IDoqtTUS
허리 키네시오 테이핑. 기립근 키네시오 테이핑은 정확하게는 근육 테스트가 된 이후에 관리를 먼저 하고 난 다음에 보강, 보존 요법으로 해줘야 효과가 확실하다. shorts용으로 간략하게 .
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