참고: 중복되게 글이 올라가는 경우가 많습니다. 지난 글을 다 기억 못해서 이런 글은 꼭 올려야겠다 싶으면 올리게 되어 중복될 수도 있습니다.
익상 견갑 , 쉽게 말해서 견갑골 즉 날개뼈 한 쪽이 뜨는 현상이죠. 원인은 아주 간단합니다. 어떤 근육이 타이트하게 당기고 어떤 근육은 당기는 근육에 길항을 못하고 늘어나 버린 케이스죠. 여러 직업군에서 발생하고 운동 선수도 자주 발생하고 심지어 근 골격계하면 아주 죄송스럽지만 근육량이 많이 떨어지는 중년 여성분들도 흔하게 생깁니다. 버섯목 증후근처럼 말이죠.
해결책 : 단축된 근육은 풀어주고 늘어난 근육은 강화 시켜주고 그리고 꾸준히 재활 시켜주면 상당히 빨리 호전될 수 있는 부분입니다. 견갑골이 어느 부분이 익상되었나 우선 잘 확인해야 하고 다른 원인은 없는지도 추가로 봐야겠지요.
누구나 쉽게 볼 수 있는 근육학에 대한 설명으로 익상 견갑 올려드립니다.
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