소원근 +액와신경

 

 

teres minor 소원근. 견갑골에 붙어 어깨로 가는 가장 작은 근육이죠. 그 아래에는 대원근이 붙고요...

실제 손으로 만져도 새끼 손가락 굵기 정도도 안되게 만져지는 근육입니다.

 

 

사진 퍼올게 없어 헤메고 헤메다 결국 요 사진으로 했는데...액와 신경이라고 노란 색 신경 바로 위가 소원근입니다. 소원근과 상완 삼두근 사이를 삐집고 나오는게 액와 신경.

 

보통 여기가 문제가 되시는 분들은 이렇게 표현합니다 바깥 날개쪽에 동전만한 통증이 있다라고요...교과서에도 이렇게 표현이 되고 있고 실제 똑같은 통증을 느낍니다 심할 경우 팔까지도 통증이 내려가고요...

 

이 글을 보시는 분 중에 혹시라도 이런 통증을 느끼시는 분이 계시다면 굳이 병원이나 기타 등등 찾지 마시고 폼 롤러나 땅콩 볼 같은 걸로 저 부분을 마사지 해주시면 간단히 해결됩니다. 처음 마사지 할 때 굉장한 통증이 있을겁니다.^^ 또 하나 옆으로 누워 주무시거나(특히 딱딱한 곳) 옆으로 누워 스마트폰이나 TV를 보는 행동은 안하시는게 좋습니다. 저 부위뿐 아니라 허리나 기타 근 골격계에도 전혀 도움이 안되는 액션입니다.

 

 

 

 

누구나 한글만 보면 알 수 있는 아주 쉬운 근육한. 오늘은 중화동 바디케어탑에서 소원근과 액와신경에 대해서 알려드렸습니다.

 

중랑구 동일로 130길6 301호 (엘리베이터, CCTV, 주차) 02 2208 0832 010 2021 3022(문자 문의 환영)

 

월~금 9시~20시 / 토 16시까지 기타 시간 협의

 

12월 요금 : 1회 5만 , 10회시 1회 서비스