이 내용을 어느 카테고리에 넣을까 생각하다가 아무데나 넣습니다. 근육, 뼈 , 또 기타가 종합되다보니 카테고리 선택이 애매하네요
걸을 때 , 또는 특정 자세를 취하면 대퇴 골두에서 뚝 뚝 소리가 나는 경우가 있습니다 .....만약에 통증까지 심하게 동반된다면 병원 가셔서 얼른 X레이라도 찍어서 의사 선생님 진단을 받으시는게 가장 현명한 방법입니다 늘 말씀드리지만 의사 쎔 말씀 잘 들어서 손해날거 없습니다 1순위입니다..^^ 왜 그런가하면...염증이라도 심하게 동반되거나 괴사가 혹 있다면...다른거 하다가 병만 키우는 꼴이기 때문입니다. 다른거라는건 정상적 의료 범위 이외의 것을 말하는 것입니다.
뼈의 문제나 의료적 긴급을 요하는 경우가 아니라면 대부분은 장요근이 단축되어지고...TFL(대퇴근막장근)이 단축되어서 장경인대까지 영향을 미치게 되고(사실 TFL과 장경인대를 하나로 보는 분들이 더 많죠) 대퇴 골두의 위치를 변화 시켜서 걸을때나 특정 자세에서 뚝 소리를 내게 되는 것이죠.
이렇게만 되면 정말 관리하기 편한데 사람에 따라 전방 경사 후방 경사, 좌우가 다른 경우까지 있어서 그래서 관리사의 손이 필요하게 됩니다. 시간도 없고 금전적 부담도 만만치 않다 판단되시면 유투브 검색하셔서..가정에서 하실 수 있는 간단한 스트레칭 몇가지라도 꾸준히 하시면 대단히 도움이 됩니다 감사합니다.
중랑구 동일로 130길6 301 바디케어탑 02 2208 0831 010 2021 3022(문자 문의 환영)
주차 / 엘리베이터 / CCTV건물내외부(관리실은 off해드립니다)
월~금 09~20시 토요일 16시까지
1월 행사 가격 1회당 5만원, 10회당 2회 서비스 (10회권으로 두분 가능합니다 예를 들어 10회권으로 12회이니까..가족 중 한 분이 6회, 나머지 분이 6회...그런데 이렇게 할려면 몸 상태가 나쁘지 않아야 합니다. 가족, 친구, 연인등등 모두 가능)
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