어깨비대칭,한쪽 어깨 높음

 

어깨 비 대칭으로 고민을 하시는 분들이 많습니다. 당장의 통증이나 가동 범위 제한이 없더라도 미용상으로도 불편감을 많이 호소하시죠.

특히나 여성분들은 더 심하다고 봐야 합니다.

(저작권때문에 사진 퍼오기가 어렵네요 ㅡ.ㅡ;; 이분도 공개된 사진을 사용하신거 같아 퍼온 곳을 밝히고 올립니다 네이버 블러그 MEDI-Kcal 케어)

 

어깨 비 대칭은 사실 간단한 문제는 아닙니다 측만증이 동반될 수도 있고 골반에서 그 문제가 시작될 수도 있고 때로는 턱의 부정교합에서도 올 수도 있습니다. 다만 전체적으로 봤을 때 가장 흔하게 나타나는 이유와 또 일반인들이 쉽게 가정에서 해결할 수 있는 방법 정도만 올려드립니다. 나머지는 하실 수도 없고 천상 관리사의 손을 빌리셔야 합니다 ^^;;

 

사진처럼 오른쪽 어깨가 비대칭일 경우는 대부분 오른쪽이 올라간 경우가 대부분이고 왼쪽이 내려가서 오른쪽이 올라와 보이는 경우는 드물다고 봐야죠. 그럼 어깨를 올린 주된 근육들은 뭐냐?

 

간단히 단축된 상부 승모근, 견갑거근... 이 두 녀석을 부지런히 마사지 하시구요(푸는 방법은 유투브 참고하세용), 이완된 근육이 있습니다 전거근 그리고 하부 승모근 요 녀석들은 이런거 저런거 따지지 말고 강화가 우선입니다 그전에 한 번 정도 심하지 않은 마사지로 근육을 약간 이완 시켜준 후에 하면 더 좋겠죠. 마찬가지로 전거근과 하부 승모근 강화법도 유투브 참고하세요 (쉽기 때문에 별도 설명을 안 드리는 것입니다.)

 

오늘은 어깨 비대칭의 일반적인 경우를 올려드립니다. 이렇게 해도 변화가 없다면 다른데 원인이 있기 때문에 전문가를 찾으셔야 합니다.

 

 

서울시 중랑구 동일로 130길 6 301호 010 2021 3022 1대1 예약제

엘베 / 주차 / CCTV 건물내외부(관리실off가능)

 

1회 5만원, 10회시 2회 서비스

 

월~금 09~20시까지 토 16시까지

 

[안전한 관리 시스템, 장갑 소독후 관리 , 사용한 수건 및 관리복 매일 세탁 소독, 코로나 동절기 예방 접종 완료]