
오래 서 있으면 허리가 심하게 아픈 사람들이 있습니다. 딱 찝어서 중둔근때문이라고 말을 할 수는 없지만 중둔근이 중력에 저항하는 대표적인 근육이라 중둔근을 충분히 의심해볼만 합니다.
중둔근이 약해지면 중력에 의해 SI 조인트가 틀어지게 되고 허리를 틀어버리는 경우가 발생됩니다 이럴 경우 요통을 심하게 느끼게 되고 서 있기가 힘들어 지는 것이죠
관리는 중둔근을 풀어주고 장골과 천골을 관리해주면 생각보다 쉽게 해결이 가능한게 서 있을 때 오는 요통입니다.
서서 일하시는 직군들이 많기에 상식편으로 올려 드리는 서 있을 때 오는 요통의 주범 중둔근 . 올려드립니다.
중랑구 동일로 130길6 미소플러스 BD 301호 (1층 301+벨) / 중화역 2번 출구에서 진행 방향으로 300미터 벤티 커피샵 옆 Cu3층
02 2208 0831 010 2021 3022 (문자 상담 환영)
엘리베이터, CCTV (건물 내외부, 관리실 off가능), 코로나 동절기 방역 완료
[안전한 관리 시스템, 손 장갑 에탄올 소독후 관리, 사용한 수건과 관리복 매일 세탁 관리]
월~금 09~20시 / 토 16시까지
1대1 예약제
1월 행사 가격
1회 5만원, 10회시 2회 서비스
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