O다리 X다리 (오다리 엑스다리)

 

O다리 ,X다리의 구조적인 문제가 아닌 근육학적인 문제라면 나이에 상관없이 충분한 관리가 가능합니다.

 

중랑구 체형 관리 바디 케어 탑에서 알려드리는 오다리, 엑스다리 관리법.

 

 

위 사진처럼 발을 최대한 외반 시켜놓고 허벅지를 붙이게 했을 때 붙을 수 있다면 구조적인 문제라기 보다 근육학적인 문제가 크다고 봐야지요 물론 고관절이나 발목의 변형도 체크를 해야 합니다만 가장 큰 문제를 일으키는 내전근과 TFL(IT밴드 포함)에 대한 부분을 우선적으로 고려합니다.

TFL 우리 말로 대퇴근막 장근, IT 밴드 장경인대...

 

그리고 내전근류만 잘 관리가 되면 O다리 ,X다리는 관리가 가능합니다.

기본적으로 이 두 근육이 힘을 지탱하지 못하면 무릎은 벌어지게 되어 잇습니다.

 

[위 일부 사진은 제가 직접 교육 받으면서 찍었던 사진중 하나입니다.]

 

 

위치 : 중랑구 동일로 130길 6 미스 플러스 B/D 301호 (엘리베이터)

02 2208 0832 / 010 2021 3022 (문자 상담 환영) / 관리시 상담이 바로 어려울 수 있어서 문자나 채팅, 댓글 부탁드립니다. (문자 가급적 10분 안에 답장 , 채팅이나 댓글 일괄 한꺼번에 답변드립니다. 하루 2~3번)

 

엘리베이터 , CCTV건물 내 외부(탈의실X , 관리실OFF가능), 코로나 동절기 접종 완료, 손 에탄올 소독, 사용한 수건과 관리복은 매일 세탁

 

국가 기술 자격증 , 영업 신고증, 위생 교육 필 , 사업자 등록증 필.

 

[본 샵은 의료 행위를 하지 않습니다. 허용된 수기 관리와 스트레칭, 운동 그리고 테이핑 요법등을 통한 건강한 몸을 유지 시켜주는 것을 목표로 합니다. ]

 

근무 시간 :

월~금 09시 부터 20시까지 ( 마지막 관리 예약 타임 19시)

토요일 09시부터 16시까지 (마지막 관리 예약 타임 15시)

일요일 휴무 / 공휴일 정상 근무 ( 임시 휴무는 별도 공지)

[업무 외 시간 관리 별도 문의]

관리 비용 : 10회 60만원 + 1회 서비스 / 1회 7만원 / 1대1 예약제. 사전 예약 필수(전화문의)

 

 

 

 

 

 

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