중화동 body_care

이 자리가 아파서 잠을 설치시는 분이 많습니다 특히나 근육량이 부족한 여성분들한테 자주 나타 나는데..현대인들은 거북목과 라운드 숄드의 체형을 가진 경우가 많아서 능형근이 이완되는 경우가 대부분입니다. 이러다보니 이 부분에 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 가장 힘든 부분은 잠을 잘 때 통증으로 잠을 못자게 한다는 것이죠 . 파내고 싶을 정도의 통증이라고 하죠. 애기를 앉아 주는 엄마들 사이에서도 자주 발생이 됩니다. 주로 앉아주는 한쪽 어깨쪽에서 발생됩니다. 통증을 느끼는 견갑골 내측연 부분을 잘 풀어줘도 어느 정도는 해결이 되지만 통증을 느끼는 본인은 만족스럽지 못합니다. 사진을 퍼 오다보니 전체를 다 퍼왔는데...견갑골(어깨뼈) 가운데를 만져보면 약간 들어간 부분이 있습니다 이 자리를 천총혈이라고 ..

부정교합은 쉽게 정상화되기가 힘든 부분입니다. 왜냐하면 생활의 대부분을 고객의 습관에 의존하게 되고 나머지 관리의 시간이 그 많은 습관을 커버하기에는 좀 무리가 따르기 때문이죠. 해서 손발이 맞아야 한다고 부정교합은 정말 관리사와 손 발이 잘 맞는게 중요하죠. 가정에서 할 수 있는 가장 좋은 부정 교합 교정법. 안면 비대칭에도 좋고요 주걱턱에도 괜찮은 효과를 냅니다. 어금니쪽으로 나무 젓가락을 물고 있는 행위죠.너무 무리해서 나무 젓가락이 망가질 정도로 하실 필요까지는 없습니다. 매일 또는 규칙적으로 하시면 상당한 도움이 됩니다. 물론 가정에서 할 수 있는 부분이고 케어로 봤을 때는 다른 방법이 또 있겠지요. 중랑구 동일로 130길 6 301호 02 2208 0832 010 2021 3022 엘베 ,CC..

teres minor 소원근. 견갑골에 붙어 어깨로 가는 가장 작은 근육이죠. 그 아래에는 대원근이 붙고요... 실제 손으로 만져도 새끼 손가락 굵기 정도도 안되게 만져지는 근육입니다. 사진 퍼올게 없어 헤메고 헤메다 결국 요 사진으로 했는데...액와 신경이라고 노란 색 신경 바로 위가 소원근입니다. 소원근과 상완 삼두근 사이를 삐집고 나오는게 액와 신경. 보통 여기가 문제가 되시는 분들은 이렇게 표현합니다 바깥 날개쪽에 동전만한 통증이 있다라고요...교과서에도 이렇게 표현이 되고 있고 실제 똑같은 통증을 느낍니다 심할 경우 팔까지도 통증이 내려가고요... 이 글을 보시는 분 중에 혹시라도 이런 통증을 느끼시는 분이 계시다면 굳이 병원이나 기타 등등 찾지 마시고 폼 롤러나 땅콩 볼 같은 걸로 저 부분을 ..