중화동 body_care

바디 케어 탑의 당X님들의 최근 방문 후기 몇 개만 가져옵니다. 맘 카페 횐님들도 체험부터 해보시길 권장 드려요... 이 분은 요식업을 하시는 분이십니다. 아..이 분은 진짜 열심히 사시는 분이신데 몸의 통증까지 ㅠ.... 그동안 안해본게 없는데 저희 관리샵을 방문하셨고 상당히 만족해 하셨습니다. 이분은 무역업을 하시는 여 사장님이신데 역시 누구나 그렇듯이 이것 저것 안해본게 없어 관리샵도 크게 기대를 안하고 방문하셨다가 현재 관리를 받고 계시고 오늘도 관리 받고 가셨습니다. 현재 3회째인데..통증은 거의 못 느끼고 계십니다. 장거리 운전이 많아서 통증때문에 고통스러워 하셨는데 이것만으로도 성공하셨다고 하시는 분이십니다. 아직 더 많이 남았으니 나중에는 훨씬 몸 상태가 좋아지시겠죠.. 마찬가지로 이것 저..

O다리 ,X다리의 구조적인 문제가 아닌 근육학적인 문제라면 나이에 상관없이 충분한 관리가 가능합니다. 중랑구 체형 관리 바디 케어 탑에서 알려드리는 오다리, 엑스다리 관리법. 위 사진처럼 발을 최대한 외반 시켜놓고 허벅지를 붙이게 했을 때 붙을 수 있다면 구조적인 문제라기 보다 근육학적인 문제가 크다고 봐야지요 물론 고관절이나 발목의 변형도 체크를 해야 합니다만 가장 큰 문제를 일으키는 내전근과 TFL(IT밴드 포함)에 대한 부분을 우선적으로 고려합니다. TFL 우리 말로 대퇴근막 장근, IT 밴드 장경인대... 그리고 내전근류만 잘 관리가 되면 O다리 ,X다리는 관리가 가능합니다. 기본적으로 이 두 근육이 힘을 지탱하지 못하면 무릎은 벌어지게 되어 잇습니다. [위 일부 사진은 제가 직접 교육 받으면서 ..

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중랑구 중화동 중화역 3분 거리 바디 케어 통증 교정 관리 샵(02200832)에서 알려드리는 상식 하나 라운드 숄드 라운드 숄드, 거북목...참 많이 듣고 또 주변에 그런 증상을 갖고 있는 사람들을 자주 보곤합니다. 이 라운드 숄드와 거목목의 주범은 바로 디지털 문화입니다. 대표적인게 PC였다면...지금은 PC는 원인 축에도 못 끼고 스마트폰이 애, 어른 구분할거 없이 라운드 숄드를 만들고 있죠... 라운드 숄드를 만드는 대표적인 근육 바로 대흉근입니다. 대흉근의 단축이 능형근의 이완을 불러오고...대장인 대흉근이 단축되니 쫄병인 소흉근이 같이 찌그러지는거죠... 대흉근 크게 3파트, 4파트로 나누는데 보시는 분들은 그런거까지 골치 아프게 생각지 마시고요...딱 보고 아 가슴 근육...갑빠...네 맞습..

대칭을 이루고 있는 사람몸중에서 대칭이 깨지면 가장 많이 티가 나는 곳중 하나가 바로 얼굴이죠..그중에 입. 특별히 병적으로 문제가 되는 경우가 아니더라도 (사실은 티가 나기 시작하면 반드시 관리가....) 입 꼬리가 살짝 올라가 있거나 얼굴 한쪽이 찌그러진거처럼 보이는 사람들이 있습니다. (저작근 문제가 있을 수 있어 최대한 조심해서 펐는데 그래도 출처는 밝혀야죠. 부산 경희 한의원) 이런 경우죠..보통 이런 경우 스스로는 문제가 없다고 느끼거나 인식을 못하는 경우가 많습니다. 왜 그러냐 하면 어느 날 갑자기 저렇게 되는게 아니라 조금씩 변화해 왔기 때문에 본인은 잘 못 느끼는 것이죠. 여기에 관련하는 가장 큰 근육이 바로 교근 즉 저작근입니다. 깨물근이라고도 하고요... 바로 이 근육이죠... 이 근..