중화동 body_care

https://youtube.com/shorts/qK1zR3j3fH0?si=gDfc4SfAUgKka7Mk 테니스 엘보 자가 이완 영상입니다 유투브 shorts용이고 최대한 간략하게 올렸습니다.가장 좋은건 전체적으로 잘 이완해주고 문제가 되는 곳은 테이핑까지 해서 케어된 상태를 보존, 보강해주면 더 좋겠지요.  [ 당근 중랑구 설정 가능하신 분은 바디 케어 탑 비지니스 홈의 후기를 참고 해 보세요]https://www.daangn.com/kr/business-profiles/%EB%B0%94%EB%94%94-%EC%BC%80%EC%96%B4-%ED%83%91-90398bfeef774155a87040716e9575aa/ [당근 채팅이나 / 카카오 1대1 오픈 채팅방. 궁금하신거 물어보세요]https://op..

어깨 통증은 종류가 다양합니다 목 뒤부터 견갑골 위쪽인 경추와 흉추 라인쪽이라면 승모근과 반극근같은 근육의 단축이 문제가 될 수 있고 - 거북목때문에 사실은 이런 종류의 통증이 가장 많다고 봐야 합니다. - 등 상부 흉추쪽이라면 능형근이 문제가 될 가능성이 다분하고 이럴 경우엔 전거근과 견갑거근 그리고 승모근도 함께 체크해줘야 합니다. 또 유착성 관절 낭염(오십견)처럼 팔을 올리지 못하는 경우엔 내, 외전근 근육과 견갑골 안정화 근육 그리고 유착된 인대도 함께 봐줘야 합니다.  어깨 통증때문에 고생하시는 분들이 상당히 많은데 대부분의 조치가 일시적으로 그때뿐인 경우가 많습니다. 이유는 간단합니다 근본 원인을 해결하지 못해서 반복되는 것입니다. 관리사를 잘 만나면 이런 통증은 금방 해결이 가능할 수도 있습..

업무가 손과 힘을 많이 쓰는 직종에 계시는 67세의 고객분이십니다. 팔을 아래 사진처럼 더 이상 올리지 못한지 몇년 되신 분입니다. 업무도 문제이고 통증이 너무 심해서 견딜 수 없어서 찾아 오신 고객분이십니다. 처음 오셨을 때 앞으로 손을 올리면 (앞으로 나란히 자세에서 위로) 이 정도가 최고 높이였습니다. . 1회 관리후 힘들지만 이 정도까지 올라갈 수 있었고 , 2회째 관리후에는 이 높이까지 좀 더 수월하고 편하게 손을 올렸습니다. 옆으로 팔을 올리면 이게 최선으로 올린 높이이고 더 이상 올라가지 않습니다. 마찬가지로 1회 관리후 옆으로 올리는건 바로 편안해 지셨고... 2회 관리후에는 통증을 거의 느끼지 못할 정도로 편해지셨습니다. 이 동작은 나중에 직접 말씀하셨는데 팔이 허리 뒤쪽을 벗어나기 힘들..

당X 마켓의 후기를 몇개 가져 왔습니다 보다 많은 후기들은 당X마켓의 후기를 참고하세요 당X마켓 바디 케어 탑.

부정교합은 쉽게 정상화되기가 힘든 부분입니다. 왜냐하면 생활의 대부분을 고객의 습관에 의존하게 되고 나머지 관리의 시간이 그 많은 습관을 커버하기에는 좀 무리가 따르기 때문이죠. 해서 손발이 맞아야 한다고 부정교합은 정말 관리사와 손 발이 잘 맞는게 중요하죠. 가정에서 할 수 있는 가장 좋은 부정 교합 교정법. 안면 비대칭에도 좋고요 주걱턱에도 괜찮은 효과를 냅니다. 어금니쪽으로 나무 젓가락을 물고 있는 행위죠.너무 무리해서 나무 젓가락이 망가질 정도로 하실 필요까지는 없습니다. 매일 또는 규칙적으로 하시면 상당한 도움이 됩니다. 물론 가정에서 할 수 있는 부분이고 케어로 봤을 때는 다른 방법이 또 있겠지요. 중랑구 동일로 130길 6 301호 02 2208 0832 010 2021 3022 엘베 ,CC..