발저림 4

이상근 증후군(좌골 신경통)

이상근 증후군은 허리 디스크와 가장 잘 혼동하는 증상중 하나입니다. 좌골 신경 가자의 염증에 의한 통증이기 때문에 이 신경의 원 가지인 디스크와도 동일한 증상을 나타내기 때문이죠. 중요하게 봐야할 점은 여성분이 남자보다 6:1 정도로 발생 빈도가 높고 , 허리, 서혜부, 회음부, 엉덩이 대퇴 후면 , 다리, 발의 통증에 심지어 배번시 직장의 통증까지 동반하는게 이상근 증후군의 다양한 증상입니다.  저희 샵에 이상근 증후군으로 많은 분들이 관리를 받으셨고 현재도 받고 계신 분들이 계시고 특히 여성분들이 숫자가 더 많습니다.  말씀드린 증상이 있는데 다른 방법으로 딱히 개선되지 못한다면 바디 케어 탑을 방문하셔서 그 원인을 찾아보세요.  [ ★★★ 1시간 만원 체험 신청하세요 /◆ 7월 31일까지 이 글은 ..

이상근 증후군 (좌골 신경통)

동양에서 좌골 신경통이라고 불러서 왼좌를 사용하는게 아니고 앉을 좌를 사용해서 앉으면 증상이 더 심해진다는 얘기로 그렇게 불릴겁니다. 이상근 증후군 . 알면 아주 간단히 해결할 수 있는 근육성 + 신경성 문제인데 오늘은 스트레칭 아나토미라는 책자에서 사진 한장을 퍼 왔습니다. 물론 저작권은 책주에게 있음을 밝힙니다. 공공의 목적으로 잠시 한 부분만 가져옵니다. 보통 국내도 그렇고 국외도 마찬가지고 점 점 더 나은 방법으로 진보합니다. 나름 권위있는 책에서 퍼온 내용이라 이 역시도 참고 차원에서 보시면 좋을거 같습니다. 010 2021 3022 상담환영

스트레칭Anatomy 2022.12.01

이상근 증후군(좌골 신경통)

이상근 증후군(좌골 신경통) 흔히 이 통증은 스스로 디스크로 인식하거나 또는 타인에 의해 디스크로 판명을 하는 경우가 아주 많죠. 간단한 데스트만 가져도 디스크가 아니라는 것을 알게 되는데 안타깝게도 현실은 수술이 ㅠ ... 어쨋든 1번째로 이상근 증후군인지 테스트를 먼저 해보고 의심이 된다면 이상근을 풀어주고 상태가 호전된다면 이상근에 가장 크게 영향을 미치는 대둔근까지도 풀어서 이상근의 긴장을 늦춰져야 하겠지요.. 2번째로 이와 관련된 근육중 두군데 정도만 더 풀어주고 관리가 어느 정도 지난 시기에는 강화하는 쪽으로 병행한다면 지긋했던 다리 저림을 정말로 평생 떨쳐 버릴 수 있을겁니다. 모든 통증은 Trp를 풀어주고 스트레칭 시켜주고 그 다음 강화 시켜주면 다시 고생을 안합니다. 운동이 없는 관리는 ..

근육학기초 2022.10.24