중랑구 중화동 바디 케어 탑 체형관리 샵에서 (02-2208-0832) 알려 드리는 아주 간단한 팁입니다. 주로 근육량이 적은 여자분들이 이런 경우를 자주 겪는데 손에 힘을 줬을 때 힘이 없고 , 손을 꽉 쥐어 악력을 유지 해볼려고 해도 저절로 풀리는 경우가 많죠.....어떤 유전적 질병이 아니고 어느 날 갑자기 그런다면 이 두 근육을 마사지 해보세요. 1 승모근 2 사각근 상부 승모근을 부지런히 풀어줍니다. 이유까지 얘기하자니 복잡하긴한데 신경이 지나갑니다. 시간 여유가 있으신 분들은 앞에 SCM 즉 흉쇄 유돌근을 같이 풀어주면 더 좋고요..안되면 상부 승모근만.. 그리고 사각근......사각근은 신경의 복합체입니다. 보통은 어떻게 풀어야 할지 잘 모르시니까...내 목의 옆 라인에 사각근이 있다고 보시..
