손, 아귀에 힘이 없을때

 

중랑구 중화동 바디 케어 탑 체형관리 샵에서 (02-2208-0832) 알려 드리는 아주 간단한 팁입니다.

 

 

주로 근육량이 적은 여자분들이 이런 경우를 자주 겪는데 손에 힘을 줬을 때 힘이 없고 , 손을 꽉 쥐어 악력을 유지 해볼려고 해도 저절로 풀리는 경우가 많죠.....어떤 유전적 질병이 아니고 어느 날 갑자기 그런다면 이 두 근육을 마사지 해보세요.

 

1 승모근

2 사각근

 

 

상부 승모근을 부지런히 풀어줍니다. 이유까지 얘기하자니 복잡하긴한데 신경이 지나갑니다. 시간 여유가 있으신 분들은 앞에 SCM 즉 흉쇄 유돌근을 같이 풀어주면 더 좋고요..안되면 상부 승모근만..

 

그리고 사각근......사각근은 신경의 복합체입니다. 보통은 어떻게 풀어야 할지 잘 모르시니까...내 목의 옆 라인에 사각근이 있다고 보시면 되고...중간 사이를 만지면 찌릿한 느낌이 오죠..신경이 지니가니까요....

 

이 두 근육을 잘 풀어주고....혹 주부님이시면....섭왕님께 침대나 매트 위에 팔을 걸쳐 놓으시고 발로 팔뚝살을 살살 밟아 달라고 해보세요...아프면 안되죠..ㅠ... 아프지 않게 시원하게..살살...

 

그리고는 손을 쥐어 보세요 붓기가 빠진듯한 느낌으로 손이 잘 쥐어집니다.

 

 

한글만 읽을 줄 알면 누구나 쉽게 적용할 수 있는 쉬운 근육한. 중랑구 중화동 바디케어 탑 체형관리 샵에서 알려드렸습니다. 02-2208-0832