중화동 body_care

중랑구 중화동 중화역 3분 거리에 있는 바디 케어 탑 통증 체형 교정원에서 (02-2208-0832) 알려 드리는 팁입니다 여러가지 글을 올리면서 이전에 올렸었는지 저도 기억이 가물한 경우가 있습니다 중복될 수도 있습니다. 업무나 기타 다른 일 등으로 스트레스가 아주 심해지면 두통에 시달립니다. 스트레스성 두통엔 3군데만 만져주면 풀립니다. 상부 승모근 TP1 흉쇄유돌근 측두근. 어느 자리를 만져야 한다라고 하면 또 헷갈려지니까요...각 근육들을 충분히 마사지 하시다 보면 특별히 뭉쳐 있거나 아픈 자리가 있습니다 그 자리를 충분히 풀어주시면 대단히 효과가 있고요...승모근은 TP가 많아서 승모근 TP 자리면 올려드립니다. 어떻게 알면 되느냐? 우리가 어깨가 너무 아플 때 오른쪽 어깨가 아플때 왼손으로 만..

중랑구 중화동 바디 케어 통증 샵에서 알려드리는 팁. 저 역시 저를 가르치신 교수님께 배운 내용입니다만 상당히 유용한 스킬이죠. 우리가 두통 있으면 흔히 약을 먹거나 아니면 울 어머니 세대들은 보면 머리에 끈을 동여 메거나 하는걸 본 적이 있을겁니다. 약이야 그렇다쳐도 (약까지 안가도 되기 때문에 이 글을 남깁니다) 머리에 끈을 장 시간 감아두면 근육은 압박을 너무 싫어해서 처음에는 좀 두통이 없어지는거 같아도 오히려 좋지 않은 결과를 보입니다. 본론으로 돌아와서 3군데.. 1번째 바로 상부 승모근 Trp 1번 먼저도 했었죠? 상부 승모근과 SCM(흉쇄 유돌근은 같은 신경의 지배를 받습니다...그래서.......) 2번 바로 SCM 흉쇄유돌근...영어 다 적자니 헷갈리고...스테로노 콜로이드 메스토이드...