중화동 body_care

이상근 증후군은 허리 디스크와 가장 잘 혼동하는 증상중 하나입니다. 좌골 신경 가자의 염증에 의한 통증이기 때문에 이 신경의 원 가지인 디스크와도 동일한 증상을 나타내기 때문이죠. 중요하게 봐야할 점은 여성분이 남자보다 6:1 정도로 발생 빈도가 높고 , 허리, 서혜부, 회음부, 엉덩이 대퇴 후면 , 다리, 발의 통증에 심지어 배번시 직장의 통증까지 동반하는게 이상근 증후군의 다양한 증상입니다.  저희 샵에 이상근 증후군으로 많은 분들이 관리를 받으셨고 현재도 받고 계신 분들이 계시고 특히 여성분들이 숫자가 더 많습니다.  말씀드린 증상이 있는데 다른 방법으로 딱히 개선되지 못한다면 바디 케어 탑을 방문하셔서 그 원인을 찾아보세요.  [ ★★★ 1시간 만원 체험 신청하세요 /◆ 7월 31일까지 이 글은 ..

요즘 샵에 이상근 증후군으로 오시는 고객님들이 많이 늘었습니다. 보통은 대부분 디스크로 진단을 받고 오시는데 제가 사전 분석을 해보면 디스크보다는 이상근 증후군이 대부분입니다. 이렇게 오해가 잘되는건 좌골 신경이 Lumbar(요추 L1~L5)에서 시작되다 보니 디스크와 같은 증상을 나타내기 때문인 것으로 압니다(그림 참고). 그러나 관리 과정은 전혀 달라집니다. 좌골 신경통 즉 이상근 증후군은 정확한 분석만 가능하다면 케어 과정이 그리 어렵지 않은 경우에 해당됩니다. 3번째 사진은 이상근이 기형이신 분도 15% 이상 되는 걸로 조사가 되고 있다고 합니다 이런 분들은 평생 관리와 운동을 병행하셔야 고생을 덜하시겠죠. 4번째 사진은 Lumbar 통증의 범위 참고입니다. 디스크와 혼동하기 쉽죠... 바디 케어..

허리 통증, 어깨 통증, 골반 통증 ...등등 모든 통증에는 척추를 발로 꾹꾹 밟아주면 상당히 효과가 있습니다.(척추 데미지가 없는 정도의 압력으로 ) 척추에는 모든 신경이 내려오는 길이기때문에 근 골격뿐 아니라 다양한 신경계 통증이나 질병에도 도움이 됩니다. 또 많은 근육들 , 그 중에 우리가 손으로 직접 마사지 하지 못하는 작은 근육들이 많은 부위이기 때문에 꾹꾹 밟아주면 근육의 이완에 도움을 줘서 통증 해소에 상당히 도움이 됩니다. 내 몸이 어디든 아프면 꾹꾹 눌러주세요. 허리 아플때만 누르는게 아닙니다 (오히려 허리는 정확한 상태를 모르는 가운데 밟으면 문제가 될 수도 있습니다.) 중랑구 동일로 130길6 미소플러스 BD 301호 (1층 301+벨) / 중화역 2번 출구에서 진행 방향으로 300미..

사진처럼 하각이 문제가 되는 40대 주부님이 방문하셨다. 이분은 통증 문제가 심각해지다 보니 정신적인 멘탈까지도 흔들리고 있어서 심각하다 판단되어 심적 위로부터 먼저 해드리는 케어를 시작했다. 위로는 내가 나를 위로를 해도 큰 작용을 받는데 남이 나를 위로해주면 그 효과는 몇배라는건 당연. 마음을 많이 릴렉스 시키고 자신감을 드리고 관리. 1회 관리시에는 머리를 감을 수 없을 정도의 두통과 어지러움증을 많이 해결했고, 2회 관리에서는 익상견갑을 정 위치에 위치하게 케어를 했다. 고객님 스스로도 대단히 만족햇고 어깨와 목의 고통에서 벗어나기 시작하니 얼굴에 환함이 보이기 시작.... 이럴땐 나름 보람을 느낀다. 아마도 꾸준히 케어를 받고 몇가지 재활을 하고 하면 상당히 좋아지리라 믿는다. ^^ 중랑구 동일..

동양에서 좌골 신경통이라고 불러서 왼좌를 사용하는게 아니고 앉을 좌를 사용해서 앉으면 증상이 더 심해진다는 얘기로 그렇게 불릴겁니다. 이상근 증후군 . 알면 아주 간단히 해결할 수 있는 근육성 + 신경성 문제인데 오늘은 스트레칭 아나토미라는 책자에서 사진 한장을 퍼 왔습니다. 물론 저작권은 책주에게 있음을 밝힙니다. 공공의 목적으로 잠시 한 부분만 가져옵니다. 보통 국내도 그렇고 국외도 마찬가지고 점 점 더 나은 방법으로 진보합니다. 나름 권위있는 책에서 퍼온 내용이라 이 역시도 참고 차원에서 보시면 좋을거 같습니다. 010 2021 3022 상담환영

이상근 증후군(좌골 신경통) 흔히 이 통증은 스스로 디스크로 인식하거나 또는 타인에 의해 디스크로 판명을 하는 경우가 아주 많죠. 간단한 데스트만 가져도 디스크가 아니라는 것을 알게 되는데 안타깝게도 현실은 수술이 ㅠ ... 어쨋든 1번째로 이상근 증후군인지 테스트를 먼저 해보고 의심이 된다면 이상근을 풀어주고 상태가 호전된다면 이상근에 가장 크게 영향을 미치는 대둔근까지도 풀어서 이상근의 긴장을 늦춰져야 하겠지요.. 2번째로 이와 관련된 근육중 두군데 정도만 더 풀어주고 관리가 어느 정도 지난 시기에는 강화하는 쪽으로 병행한다면 지긋했던 다리 저림을 정말로 평생 떨쳐 버릴 수 있을겁니다. 모든 통증은 Trp를 풀어주고 스트레칭 시켜주고 그 다음 강화 시켜주면 다시 고생을 안합니다. 운동이 없는 관리는 ..

중화동 바디 케어 체형관리 탑 샵에서(02-2208-0832) 알려 드리는 중둔근과 파행적 보행과의 관계에 대한 설명입니다. 중둔근이 인체에 미치는 영향은 학자들 대부분이 거의 90% 이상을 차지한다고 말할 정도로 이견이 없는 근육이 바로 중둔근입니다. 늘 우리는 어려운 얘기로 헷갈리면 안되고 최대한 쉽게 이해하기 위해서...쉽게 또 쉽게 작성해보면요..... 걸음걸이가 엉덩이가 씰룩 거리는 사람이 있습니다. 즉 이를 파행적 보행이라고 부르는데 여기에 관여하고 있는 녀석이 바로 중둔근...핵심이죠. 위 사진을 보면 왼쪽은 정상적 상태입니다. 땅에 접지된 쪽 중둔근이 힘이 있어서 정상적으로 잡아주기 때문에 골반이 튀어 나오지 않게 되는데 오른쪽 모습을 보면 중둔근이 약하니까 늘어나게 되고 반대쪽 다리는 기..

중랑구 중화동 중화역 3분 거리 바디 케어 통증 교정 관리 샵(02200832)에서 알려드리는 상식 하나 좌골 신경통 즉 이상근 증후군 ​ 최대한 쉽게 , 한글만 읽을줄 알면 바로 이해 되게 올려 드립니다. Trp가 표시된 저 근육이 바로 이상근입니다. 천골쪽을 만져 보다 보면 가운데 살짝 쏙 들어가는 부분이 있습니다. 거기서 만져지는 근육이고요.. 사실은 이 이상근의 통증은 근육 자체도 문제지만 천골과 장골의 연결 부위.....그 부분도 통증을 많이 일으킵니다......에이 뭐 이런거까지 몰라도 되고요.... 이상은 아래로 신경이 나옵니다. 이 신경이 다리까지 가는데...특히하게도 디스크와 증상이 거의 흡사합니다. 그래서 간혹 이 문제를 가지고 병원에 가셨다 정말 그런 의사분 안계시겠지만....환자분이..