중화동 body_care

당XX켓의 비즈 프로필 홈피에 올라오는 후기들 몇 개만 올려봅니다. 바디 케어 탑은 고객 한 분 한 분께 최선을 다하고 있습니다. 문의 환영합니다 010 2021 3022

햄스트링에 쥐가 자주 나는 분들이 계시죠. 특히나 잠을 자다 햄스트링에 쥐가 나는 분들이 있습니다. 어느 부분이든 근육의 경련은 과 사용이나 피로에 의한 것이 대부분인데 특별히 과 사용을 안한거 같은데도 자다가 자주 햄스트링에 쥐가 난다면 대둔근을 의심해봐야 합니다. 엉덩이쪽 근육은 수축을 할 때 보통 대둔근이 먼저 수축하고 햄스트링이 수축하거나 최소 같은 반은으로 수축을 해야 하는데 대둔근이 굉장히 약하신 분들은 대둔근보다 햄스트링이 먼저 수축을 하게됩니다. 이럴 경우 햄스트링에 과부하가 걸려 피로한 상태가 되는 것입니다.(즉 체형에 관한 문제) 해결책은 꾸준한 관리와 대둔근 강화입니다. 바디 케어 탑.(중랑구 체형관리, 중랑구 마사지) 위치 : 중랑구 동일로 130길 6 미스 플러스 B/D 301호 ..

한 쪽 허리가 자주 아프시다면 ....첫번째 그림처럼 장골능에 손가락을 대고 어느 쪽이 높은지 거울 앞에서 확인해봅니다 / 두번째 그림처럼 높은쪽을 이미지처럼 스트레칭 해줍니다. 시원하실겁니다. 요방형근 스트레칭. 허리의 아주 방아쇠 같은 근육이죠.. 바디 케어 탑.(중랑구 체형관리, 중랑구 마사지) 위치 : 중랑구 동일로 130길 6 미스 플러스 B/D 301호 (엘리베이터) 02 2208 0832 / 010 2021 3022 (문자 상담 환영) / 관리시 상담이 바로 어려울 수 있어서 문자나 채팅, 댓글 부탁드립니다. (문자 가급적 10분 안에 답장 , 채팅이나 댓글 일괄 한꺼번에 답변드립니다. 새벽 채팅 불가 ) 엘리베이터 , CCTV건물 내 외부(탈의실X , 관리실OFF가능), 코로나 동절기 접종..

중랑구 중화동 바디 케어 통증 체형 교정 샵에서 알려 드리는 간단한 상식. 02-2208-0832 팔을 많이 사용하는 직업군이나 팔 받침대 없이 마우스를 오래 잡고 있는 분들 그리고 잠을 잘못자거나 했을 경우에 어깨에서 뚝뚝 소리가 나는 경우가 있습니다. 첨에는 크게 불편하지도 않고 소리만 나는데 나중에는 심하면 인대가 짖이겨져 골치 아픈 상황까지 갈 수가 있죠... 그런데 의외로 이런 현상을 일으키는 근육은 간단할 수도 있습니다. 이 근육이 어깨의 뚝뚝 소리를 나게 만드는데 거의 95% 정도의 확률을 가지고 있다고 합니다. 어떤거에요? 노란거에요? 하시는 분 안계시겠죠? ㅋ^^;; 근육은 근육 색깔데로 항상 표시가 됩니다. 저 붉은 근육이 바로 극상근입니다. 저는 보이긴합니다만 이 사진은 정지점이 조금..