중화동 바디케어 통증 교정 관리 센터에서 알려 드리는 상식 하나. 02-2208-0832
한글만 읽을줄 알면 누구나 이해할 수 있는 아주 쉽고 또 쉬운 통증 얘기들...
오늘은 여성의 속옷, 브레지어에 대해서 얘기해볼까 합니다. 저를 가르치셨던 교수님은 여성의 하이 힐과 더블어 브레지어를 여성 건강을 망치는 1호로 보다시피 하시는 분이었습니다. 아마 오랜 시간 경험과 또 그런 분들이 행동 패턴을 바꾸면서 나아지는 상황을 많이 보셨겠지요...
일단 뭐 이미지 하나 올려놓죠...대표적인 근육 광배근.
여성의 브레지어 끈이 압박하는 부위중 윗 끈은 승모근, 소흉근을 압박합니다.
옆 끈은 전거근과 광배근을 압박합니다.(근육 잘 몰라도 괜찮아요..그냥 검색 한 번 해보시면 간단하게 나옵니다. 이 마저도 찾기 귀찮다 하시면 옷이 지나가는 자리에 있는 근육들 이런 정도 ㅎㅎ.)
사진에 올린 근육이 대표적으로 압박받는 근육중 하나인데..안그래도 여자분들은 광배근이 약한데 속옷 끈이 광배근을 꽉 붙잡고 있네요...이러니 허리 힘이 약해지고(사진 보시면 허리를 둘러 싸고 잇죠??) 요통이 잘 오는 몸의 형태를 갖게 되는거죠.
저도 아내한테 늘 이 얘기를 합니다 힐은 신지 말고...브레지어는 집에 오면 바로 빨래통으로...
본인 몸은 최대한 본인이 관리하셔야 합니다.
이상 중랑구 중화역 3분 거리에 있는 바디 케어 체형, 통증 교정 샵( Body care Top 02 2208 0832) 에서 알려드렸습니다.
'근육학기초' 카테고리의 다른 글
| 상둔피 신경, 요통의 숨은 범인? (0) | 2022.06.03 |
|---|---|
| 라운드숄드 거북목 (0) | 2022.05.24 |
| 어깨에서 뚝뚝 소리가 난다면... (0) | 2022.05.20 |
| 손이 붓고 시리고 저리고 (0) | 2022.05.19 |
| 입이 돌아가 있어? (0) | 2022.05.18 |