중화동 body_care

바디 케어 탑은 위생을 철저하게 관리합니다 관리사의 청결은 기본이며 , 관리 전이나 중간 중간 관리사의 손을 에탄올로 수시로 소독합니다. 또한 관리가 끝난 이후에는 베드를 포함해서 실내까지도 에탄올로 소독합니다. 사진에서 보시는거 처럼 곳곳에 에탄올이 비치되어 있으며 탈의실은 물론 제 책상에까지도 비치해서 수시로 에탄올 소독을 합니다. 수건과 관리복등은 모두 1회 관리후 세탁 후 사용하고 있으며 수시로 소독후 드리고 있습니다. 심지어 같은 층 공용인 화장실까지도 바디 케어 탑에서 직접 관리 청소하며 화장실까지도 에탄올로 자주 소독합니다.  바티 케어 탑을 방문하셨거나 또는 고객으로 계시는 분들은 잘 아시리라 봅니다. 위생에 조금도 소홀함이 없는 바디 케어탑을 염려하지 마시고 방문해보세요.        [..

이상근 증후군은 허리 디스크와 가장 잘 혼동하는 증상중 하나입니다. 좌골 신경 가자의 염증에 의한 통증이기 때문에 이 신경의 원 가지인 디스크와도 동일한 증상을 나타내기 때문이죠. 중요하게 봐야할 점은 여성분이 남자보다 6:1 정도로 발생 빈도가 높고 , 허리, 서혜부, 회음부, 엉덩이 대퇴 후면 , 다리, 발의 통증에 심지어 배번시 직장의 통증까지 동반하는게 이상근 증후군의 다양한 증상입니다.  저희 샵에 이상근 증후군으로 많은 분들이 관리를 받으셨고 현재도 받고 계신 분들이 계시고 특히 여성분들이 숫자가 더 많습니다.  말씀드린 증상이 있는데 다른 방법으로 딱히 개선되지 못한다면 바디 케어 탑을 방문하셔서 그 원인을 찾아보세요.  [ ★★★ 1시간 만원 체험 신청하세요 /◆ 7월 31일까지 이 글은 ..

요통은 사람의 삶의 질을 가장 많이 떨어뜨리는 불편중 하나입니다. 요통의 원인은 다양합니다. 디스크성 원인, 기립근의 원인, 중둔근 소둔근의 원인 , 요방형근의 원인, 장요근의 원인, 이상근 증후군 또는 고관절이 원인인 경우도 있고 단순히 허리 통증이라고 해서 허리만의 문제가 아닙니다. 여성분의 경우는 천장 관절, 장요인대, 천결절 인대등 골반의 인대 부분도 통증을 유발하는 아주 중요한 인자입니다. 이는 여성분들의 골반이 남성보다 크고 높은데 반해 근육과 인대는 상대적으로 약하기 때문에 남자보다 더 많은 증상을 겪게 됩니다. 원인을 정확히 파악하고 그 원인에 맞는 관리가 된다면 내 삶의 질을 지독하게 떨어뜨리던 허리 통증도 경우에 따라서는 짧은 시간에 해결할 수 있는 것이 관리의 힘입니다.  바디 케어 ..

[ ★★★ 오실 분은 전화나 비밀 댓글 주세요 /◆ 7월 한달 유효합니다. / 현재 가능 시간 : 각 요일별 가능 시간 채팅 or 전화 상담요 , 퇴근 후 시간 별도 채팅 상담 , 토요일 불가★★★] [ 중랑구 설정이 되시는 분들은 바디 케어 탑 비지니스 홈의 후기를 참고 해 보세요]https://www.daangn.com/kr/business-profiles/%EB%B0%94%EB%94%94-%EC%BC%80%EC%96%B4-%ED%83%91-90398bfeef774155a87040716e9575aa/ 1. 1만원으로 선 체험후 10회 결정하실 분 (10회시 체험권 무료 처리 +1회 서비스 +타인 1회 무료 체험권 = 총 12회 +1회 타인 체험권)/ 체험권은 1인 1회만 가능합니다.^^ 2. 기존의 ..

거북목, 일자목은 질병이 아니기 때문에 정확한 진단이 없습니다. 다만 컴퓨터와 스마트폰의 대중화로 인해서 거북목, 일자목으로 인해 발생되는 여러가지 문제점들이 있기 때문에 질병으로 분류될 가능성도 다분화다고 봐야 합니다.내가 거북목이나 일자목에(사실 두가지는 같은 얘기지만) 해당되는지 확인하는 방법은 두번째 그림처럼 턱을 당겨서 숙였을 때 턱이 가슴 즉 흉골에 닿지 않는다면 의심을 해봐야 합니다. 거북목 , 일자목은 심부 경추 굴곡근 , 즉 판상근류와 그리고 승모근 항인대의 경직이 가장 큰 원인으로 봐야 하고 부수적으로 몇가지 굴곡근과 보조하는 근육들도 관리를 해줘야 합니다. 거북목도 가볍게 생각했다가 버섯목(퍼팔로 증후군)까지 진행되면 삶의 질이 질병 이상으로 떨어지는 무서운 증상입니다.    [ 바디..

어깨 통증은 종류가 다양합니다 목 뒤부터 견갑골 위쪽인 경추와 흉추 라인쪽이라면 승모근과 반극근같은 근육의 단축이 문제가 될 수 있고 - 거북목때문에 사실은 이런 종류의 통증이 가장 많다고 봐야 합니다. - 등 상부 흉추쪽이라면 능형근이 문제가 될 가능성이 다분하고 이럴 경우엔 전거근과 견갑거근 그리고 승모근도 함께 체크해줘야 합니다. 또 유착성 관절 낭염(오십견)처럼 팔을 올리지 못하는 경우엔 내, 외전근 근육과 견갑골 안정화 근육 그리고 유착된 인대도 함께 봐줘야 합니다.  어깨 통증때문에 고생하시는 분들이 상당히 많은데 대부분의 조치가 일시적으로 그때뿐인 경우가 많습니다. 이유는 간단합니다 근본 원인을 해결하지 못해서 반복되는 것입니다. 관리사를 잘 만나면 이런 통증은 금방 해결이 가능할 수도 있습..

[ ★★★ 현재 가능 시간 : 각 요일별 가능 시간 채팅 or 전화 상담요 , 10~5시 사이(이외 시간 개별 채팅), 토요일 불가★★★] [ 바디 케어 탑 당근근 홈의 후기를 참고 해 보세요]https://www.daangn.com/kr/business-profiles/%EB%B0%94%EB%94%94-%EC%BC%80%EC%96%B4-%ED%83%91-90398bfeef774155a87040716e9575aa/ 1. 댓글이나 문자 또는 전화 주세요 . 1만원으로 선 체험후 10회 결정하실 분 (10회시 체험권 무료 처리)/ 체험권은 1인 1회만 가능합니다.^^ 2. 기존의 케어랑 차별화된 관리 . 어디 불편하신 분, 몸 벨런스가 무너지신 분, 본인 몸 상태를 알고 싶으신 분들..관리가 필요하신 분. ..

근육학적인 메커니즘을 설명할 때 전문적인 단어들을 왠만하면 사용 안할려고 하는데 중요한 얘기라 오늘은 원문데로 올려보겠습니다.  복식 호흡에서 대단히 중요한 호흡법인데 제목과 같이 bucket & pump handle movement라고 불리우는 모션이 있습니다 복식 호흡은 원래는 횡격막의 아래쪽 즉 아래쪽 늑골의 움직임이 좋아야 하는데(횡격막은 아래쪽, 척추쪽이 더 강함), 대부분은, 특히 여성분들은 흉식 효흡을 많이 합니다. 해서 호흡을 가르칠려고 해도 대부분 초기부터 bucket 모션을 잘 찾아내지 못하셔서 어쩔 수 없이 배를 부풀리는 방법부터 시작하게 합니다. 그러나 정확히는 bucket 이라고 불리는 아래쪽 늑골을 부풀리는 복식 호흡을 하셔야 복식 호흡에서 오는 여..

무릎 통증으로 고생하시는 분들이 아주 많습니다 특히나 근력이 떨어지시는 연령대나 , 나이가 젊어도 운동이 부족한 일부 연령층에서도 폭 넓게 발생이 될 수 있습니다. 보통의 무릎 통증은 보행이든 , 등산이든 주로 앉았다 일어나는 자세에서 ( 보행 패턴도 엄격히 말하면 비슷한 동작) 주로 발생이 되는데 이런 자세에서 사용되는 근육이 둔근과 대퇴 사두근이(허벅지 근육) 동시에 작동을 하게 됩니다만 둔근이 약하신 분들은 대퇴 사두근을 과하게 사용하게 되고 대퇴 사두근은 전부 무릎에 부착부를 갖고 있기 때문에 무릎에 직접적으로 통증을 유발 시키게 되어 있죠. 해결책은 대퇴 사두근을 꾸준히 관리해서 이완 시키고 둔근은 강화 시켜서 벨런스를 맞춰줘야 무릎 통증에서 벗어날 수 있습니다. 관리는 전문 관리사에게 ^^ 바..

천골의 변위 문제는 여러가지 문제를 동반하게 되는데 배우는 사람도 어려워하는 사람이 많습니다. 해서 중요한 문제를 최대한 간단히 풀어보면 사진처럼 장골(우리가 흔히 골반이라고 부르는 큰 골반)이 뒤로 후방되면서 하방되면(후하방, PI) 보통 천골은 약 80% 정도의 경우로 (20%는 다른 변위로 나타남) 전방되면서 하방됩니다(전하방 , AI) 천골이 틀어지게 되면 가장 크게 생기는 문제가 천장 관절염(천골과 장골 사이 관절의 염증, 상당수 여성분들이 겪고 있죠) , 요추의 변형등으로 인한 요통과 좌골 신경통같은 여러 문제가 발생이 됩니다. 사실 천골은 대단히 중요한 부분이고 반드시 확인을 해야 할 부위이죠. 특히나 여성분들은 더 더욱 신경써서 체크해야하구요. 이 부분의 체형적 변위를 바로 잡는 방법은 여..