중화동 body_care

바디 케어 탑의 당X님들의 최근 방문 후기 몇 개만 가져옵니다. 맘 카페 횐님들도 체험부터 해보시길 권장 드려요... 이 분은 요식업을 하시는 분이십니다. 아..이 분은 진짜 열심히 사시는 분이신데 몸의 통증까지 ㅠ.... 그동안 안해본게 없는데 저희 관리샵을 방문하셨고 상당히 만족해 하셨습니다. 이분은 무역업을 하시는 여 사장님이신데 역시 누구나 그렇듯이 이것 저것 안해본게 없어 관리샵도 크게 기대를 안하고 방문하셨다가 현재 관리를 받고 계시고 오늘도 관리 받고 가셨습니다. 현재 3회째인데..통증은 거의 못 느끼고 계십니다. 장거리 운전이 많아서 통증때문에 고통스러워 하셨는데 이것만으로도 성공하셨다고 하시는 분이십니다. 아직 더 많이 남았으니 나중에는 훨씬 몸 상태가 좋아지시겠죠.. 마찬가지로 이것 저..

O다리 ,X다리의 구조적인 문제가 아닌 근육학적인 문제라면 나이에 상관없이 충분한 관리가 가능합니다. 중랑구 체형 관리 바디 케어 탑에서 알려드리는 오다리, 엑스다리 관리법. 위 사진처럼 발을 최대한 외반 시켜놓고 허벅지를 붙이게 했을 때 붙을 수 있다면 구조적인 문제라기 보다 근육학적인 문제가 크다고 봐야지요 물론 고관절이나 발목의 변형도 체크를 해야 합니다만 가장 큰 문제를 일으키는 내전근과 TFL(IT밴드 포함)에 대한 부분을 우선적으로 고려합니다. TFL 우리 말로 대퇴근막 장근, IT 밴드 장경인대... 그리고 내전근류만 잘 관리가 되면 O다리 ,X다리는 관리가 가능합니다. 기본적으로 이 두 근육이 힘을 지탱하지 못하면 무릎은 벌어지게 되어 잇습니다. [위 일부 사진은 제가 직접 교육 받으면서 ..

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02-2208-0832 010-2201-0322 중랑구 중화동 294-1 미소플러스 BD 301(엘리베이트, CCTV,주차가능) 중랑구 동일로 130길6 미소플러스 BD 301호 (1층 301+벨) / 중화역 2번 출구에서 진행 방향으로 300미터 벤티 커피샵 옆 CU 02 2208 0831 010 2021 3022 (문자 상담 환영)​ ​ 엘리베이터, CCTV (건물 내외부, 관리실 off가능), 코로나 동절기 방역 완료 [안전한 관리 시스템, 손 장갑 에탄올 소독후 관리, 사용한 수건과 관리복 매일 세탁 관리] ​ 월~금 09~20시 / 토 16시까지 (매달 둘째주 토요일 저녁 21시까지 근무) ​ 1대1 예약제​ ​ 10회시 +1회 서비스 = 60만원 / 1회시 7만원 7호선 중화역 2번 출구 방향..

중랑구 중화동 바디 케어 탑 체형관리 샵에서 (02-2208-0832) 알려 드리는 아주 간단한 팁입니다. 주로 근육량이 적은 여자분들이 이런 경우를 자주 겪는데 손에 힘을 줬을 때 힘이 없고 , 손을 꽉 쥐어 악력을 유지 해볼려고 해도 저절로 풀리는 경우가 많죠.....어떤 유전적 질병이 아니고 어느 날 갑자기 그런다면 이 두 근육을 마사지 해보세요. 1 승모근 2 사각근 상부 승모근을 부지런히 풀어줍니다. 이유까지 얘기하자니 복잡하긴한데 신경이 지나갑니다. 시간 여유가 있으신 분들은 앞에 SCM 즉 흉쇄 유돌근을 같이 풀어주면 더 좋고요..안되면 상부 승모근만.. 그리고 사각근......사각근은 신경의 복합체입니다. 보통은 어떻게 풀어야 할지 잘 모르시니까...내 목의 옆 라인에 사각근이 있다고 보시..

중랑구 중화동 중화역 3분 거리에 있는 바디 케어 탑 통증 체형 교정원에서 (02-2208-0832) 알려 드리는 팁입니다. 오늘은 아주 짧게 남겨드립니다. 허리 통증에는 다양한 원인이 있고 통증을 겪는 사람들의 각각의 경우가 다 다르다고 봐야겠죠. 병원에서 수술로 해결해야 할 부분이 있는가 하면 병원에서는 아무런 이상이 없다고 하는데도 통증때문에 정상적인 생활을 못하는 경우도 종종 있구요....이번에 소개하는 상둔피 신경이 그런 부분이 아닐까 생각해봅니다. 아주 쉽게 장골능쪽으로 오죠....사진에 보이는데로... 이 신경이 눌리거나 폐색이 되었을 때 요통을 겪고 있는 사람들의 약 40% 정도의 원인이다라고 보는 학자도 있다고 하네요... 제가 한 말이 아닙니다 그런 학자의 말이 있다는걸 퍼왔죠 ㅋ 주 ..

중랑구 중화동 중화역 3분 거리 바디 케어 통증 교정 관리 샵(02200832)에서 알려드리는 상식 하나 좌골 신경통 즉 이상근 증후군 ​ 최대한 쉽게 , 한글만 읽을줄 알면 바로 이해 되게 올려 드립니다. Trp가 표시된 저 근육이 바로 이상근입니다. 천골쪽을 만져 보다 보면 가운데 살짝 쏙 들어가는 부분이 있습니다. 거기서 만져지는 근육이고요.. 사실은 이 이상근의 통증은 근육 자체도 문제지만 천골과 장골의 연결 부위.....그 부분도 통증을 많이 일으킵니다......에이 뭐 이런거까지 몰라도 되고요.... 이상은 아래로 신경이 나옵니다. 이 신경이 다리까지 가는데...특히하게도 디스크와 증상이 거의 흡사합니다. 그래서 간혹 이 문제를 가지고 병원에 가셨다 정말 그런 의사분 안계시겠지만....환자분이..

중랑구 중화동 중화역 3분 거리 바디 케어 통증 교정 관리 샵(02200832)에서 알려드리는 상식 하나 라운드 숄드 라운드 숄드, 거북목...참 많이 듣고 또 주변에 그런 증상을 갖고 있는 사람들을 자주 보곤합니다. 이 라운드 숄드와 거목목의 주범은 바로 디지털 문화입니다. 대표적인게 PC였다면...지금은 PC는 원인 축에도 못 끼고 스마트폰이 애, 어른 구분할거 없이 라운드 숄드를 만들고 있죠... 라운드 숄드를 만드는 대표적인 근육 바로 대흉근입니다. 대흉근의 단축이 능형근의 이완을 불러오고...대장인 대흉근이 단축되니 쫄병인 소흉근이 같이 찌그러지는거죠... 대흉근 크게 3파트, 4파트로 나누는데 보시는 분들은 그런거까지 골치 아프게 생각지 마시고요...딱 보고 아 가슴 근육...갑빠...네 맞습..

중랑구 중화동 바디 케어 통증 체형 교정 샵에서 알려 드리는 간단한 상식. 02-2208-0832 팔을 많이 사용하는 직업군이나 팔 받침대 없이 마우스를 오래 잡고 있는 분들 그리고 잠을 잘못자거나 했을 경우에 어깨에서 뚝뚝 소리가 나는 경우가 있습니다. 첨에는 크게 불편하지도 않고 소리만 나는데 나중에는 심하면 인대가 짖이겨져 골치 아픈 상황까지 갈 수가 있죠... 그런데 의외로 이런 현상을 일으키는 근육은 간단할 수도 있습니다. 이 근육이 어깨의 뚝뚝 소리를 나게 만드는데 거의 95% 정도의 확률을 가지고 있다고 합니다. 어떤거에요? 노란거에요? 하시는 분 안계시겠죠? ㅋ^^;; 근육은 근육 색깔데로 항상 표시가 됩니다. 저 붉은 근육이 바로 극상근입니다. 저는 보이긴합니다만 이 사진은 정지점이 조금..

대칭을 이루고 있는 사람몸중에서 대칭이 깨지면 가장 많이 티가 나는 곳중 하나가 바로 얼굴이죠..그중에 입. 특별히 병적으로 문제가 되는 경우가 아니더라도 (사실은 티가 나기 시작하면 반드시 관리가....) 입 꼬리가 살짝 올라가 있거나 얼굴 한쪽이 찌그러진거처럼 보이는 사람들이 있습니다. (저작근 문제가 있을 수 있어 최대한 조심해서 펐는데 그래도 출처는 밝혀야죠. 부산 경희 한의원) 이런 경우죠..보통 이런 경우 스스로는 문제가 없다고 느끼거나 인식을 못하는 경우가 많습니다. 왜 그러냐 하면 어느 날 갑자기 저렇게 되는게 아니라 조금씩 변화해 왔기 때문에 본인은 잘 못 느끼는 것이죠. 여기에 관련하는 가장 큰 근육이 바로 교근 즉 저작근입니다. 깨물근이라고도 하고요... 바로 이 근육이죠... 이 근..